ابدئي روتينك الشتوي باستخدام مرطب غني بمكونات مثل السيراميد وزبدة الشيا والسكوالين. تحافظ هذه العناصر على الرطوبة داخل البشرة وتمنحها ملمساً ناعماً ومظهراً صحياً. كما يساعد الترطيب الجيد كريم الأساس على الاندماج بصورة أفضل دون أن يبدو جافاً أو متقشراً.
عادات العناية الشتوية
احرصي على حماية بشرتك من أشعة الشمس حتى في الفصل البارد. فالأشعة فوق البنفسجية لا تختفي تماماً، وتزداد خطورتها مع انعكاس الثلج مما قد يسبب تلفاً للبشرة. اختاري واقياً من الشمس خفيف القوام مع ترطيب عميق يحمي البشرة دون أن يترك أثرًا دهنيًا.
استخدمي قناعاً ليلياً قبل النوم. طبقة خفيفة من قناع الترطيب تغذي البشرة وتعيد لها الامتلاء وتمنحها لمعاناً صباحياً حتى وإن لم تنامي ساعات كافية. يساهم القناع في تجديد البشرة طوال الليل دون تعب إضافي.
توقفي عن الإفراط في التقشير. في الشتاء تصبح البشرة أكثر حساسية، فقللي التقشير إلى مرة إلى مرتين أسبوعياً باستخدام مقشر لطيف يحافظ على الحاجز الطبيعي. تجنّب الإفراط في التقشير يقي من جفاف البشرة وفقدان نعومتها.
قللي من الاستحمام بالماء الساخن. الاستحمام المطول بماء ساخن يزيل الزيوت الطبيعية ويجعل البشرة أكثر جفافاً. استبدلي ذلك بماء دافئ، ثم رطّبي البشرة فور الانتهاء بزيت أو كريم للجسم.
اعتني بالعناية بالشفتين واليدين. الشفاه تتأثر بشكل خاص بالبرد، لذا استخدمي مقشراً لطيفاً يليه مرطباً غنياً أو قناعاً ليلياً للشفاه. أما اليدان فاحملي معك كريم ترطيب مناسب وطبقيه عدة مرات يومياً للحفاظ على نعومتهما.
