يؤكد الدكتور وائل غانم استشاري الأمراض الجلدية والتجميل أن الوجه يتأثر بشكل سريع بأي تغير في الوزن. وتوجد تحت الجلد طبقات من الدهون تمنح الوجه امتلاءً ونضارة، لكن عند فقدان الوزن بشكل سريع تضمر هذه الطبقات فيظهر عظام الخد والفك. وهذا التغير قد يغير ملامح الوجه ويجعل الوجه يبدو أنحف. ورصدت تقارير ومشاهد الجمهور تغيّر ملامح بعض النجمات بعد خسارة الوزن، مثل مي كساب وشيماء سيف وديانا كرزون ومي فاروق وسمية الخشاب.
أسباب تأثر الوجه بفقدان الوزن
توضح المصادر الطبية أن الوجه أول ما يتأثر عند التغير في الوزن. تحت الجلد توجد طبقات دهنية تمنح الوجه الامتلاء، وعند فقدان الوزن بشكل سريع تضمر هذه الطبقة وتقل مرونة البشرة. تؤدي انكماش هذه الطبقات إلى بروز عظام الخد والفك وتغير الملامح بشكل يجعل الوجه يبدو أكثر نحافة. كما أن فقدان الكولاجين الناتج عن التغير الغذائي يقلل من مرونة البشرة ويعرضها للترهل.
النظام الغذائي والترطيب للحفاظ على نضارة البشرة
يؤكد خبراء البشرة أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يساعد في الحفاظ على مرونة الوجه أثناء فقدان الوزن. ينبغي توفير جميع العناصر التي يحتاجها الجسم من الفيتامينات والمعادن والماء للحفاظ على صحة البشرة ونضارتها. كما يشير الخبراء إلى أهمية الترطيب من خلال كريمات مناسبة وزيوت طبيعية لتعزيز الترطيب وملمس البشرة.
تغيير أسلوب المكياج للوجه النحيف
يتطلب الوجه النحيف أسلوب مكياج يختلف عما كان بالتقدير الممتلئ، ويعتمد توزيع الإضاءة والظلال بصورة مختلفة. ولتقليل حدة الملامح يجب اختيار ألوان دافئة وتجنب الكونتور القوي الذي يبرز العظام. يساهم الهايلايتر والبلاشر في إضفاء الحيوية والامتلاء البصري للخدود.
نصائح العناية بالبشرة خلال رحلة الريجيم
توصي إسراء عبد الفتاح بشرب الماء بكثرة لتعويض السوائل المفقودة خلال النظام الغذائي. كما تنصح باستخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الورد أو الأرغان للحفاظ على ترطيب البشرة وإشراقها. وتؤكد أهمية ممارسة الرياضة التي ترفع الدورة الدموية وتزيد إنتاج الكولاجين بشكل طبيعي في الجلد. تنوه بأن التوازن بين فقدان الوزن والعناية بالبشرة يضمن وجهًا نضرًا وجسدًا رشيقًا.
