زواج غوين ستيفاني وبليك شيلتون
تزوجت غوين ستيفاني من بليك شيلتون في يوليو الماضي في كنيسة مزرعة المغني الكبرى بولاية أوكلاهوما الأميركية. عقد قرانهما جاء بعد علاقة استمرت ست سنوات. ويذكر أن زوجها يصغرها بست سنوات ويبلغ من العمر 45 عاماً.
أطلت خلال الحفل بإطلالتين ساحرتين؛ ارتدت فستاناً أبيض من تصميم Vera Wang بقصة عنق sweetheart من جورجيت حرير، وتنسدل تنورة طويلة من التول، فيما حملت طرحتها الطويلة تطريزاً يحمل اسمها واسم بليك شيلتون وأسماء أبناءهما.
كما ظهرت بإطلالة ثانية من Vera Wang بطول قصير وتنورة تول مع تطريز يدوياً لأوراق الشجر والكريستال والباييت حول الخصر والتنورة من كريب الحرير الإيطالي الأبيض مع حزام تول، وارتدت طرحة قصيرة مزدانة بتطريز الأزهار والفينونة وتوجت اللوك بحذاء رعاة البقر الأبيض من Le Silla، وعلّقت بأنها تحتاج إلى فستان احتفال حين الزواج من بليك شيلتون.
روتين غوين ستيفاني للحفاظ على رشاقتها
تتبع غوين ستيفاني نمطاً صحياً يساعدها على الحفاظ على رشاقتها. تشمل خياراتها اليومية وجبات خفيفة مغذية مثل حليب الصويا والكرافس واللوز والموز. كما تحرص على شرب القهوة والشاي لتلبية متطلبات حياتها المزدحمة بالعمل.
تذهب إلى صالة الجيم خمس مرات أسبوعياً وتمارس الملاكمة وركوب الخيل بشكل منتظم. تتبنى حمية نباتية خالية من مشتقات الحيوان منذ عمر 12 عاماً وتعمل على اختيار أطعمة عضوية. تتجنب الكربوهيدرات معظم أيام الأسبوع وتبتعد عن المعكرونة والبطاطا والأرز والسكر والأطعمة الغنية بالدهون.
تلتزم يومياً بتناول الطماطم والبروكلي والسلمون والشوفان. كما تتجنب الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة ورقائق البطاطس والمنتجات المصنّعة، وتتناول القليل من البقوليات وتسمح لنفسها بتناول وجبات سريعة مرة أو مرتين في الأسبوع.
أطعمة يومية لغوين ستيفاني
تشمل خياراتها اليومية الشمندر والجزر والكرافس والبطاطا الحلوة والتوت والسبانخ والموز وحليب الصويا واللوز والكاجو والكينوا والأفوكادو.
من هي غوين ستيفاني
غوين ستيفاني مغنية أمريكية ومؤدية رئيسية في فرقة No Doubt، حيث غنت مع الفرقة وأصدرت ثلاثة ألبومات قبل أن تتابع مسيرتها الفنية منفردة. كانت أغنيتها المنفردة Hollaback Girl أول تسجيل رقمي أمريكي يحقق مبيعات تتجاوز المليون نسخة. إلى جانب العمل مع فرقة No Doubt باعت أكثر من 40 مليون ألبوم في أنحاء العالم، أطلقت أيضاً خطوط ملابس وإكسسوارات خاصة بها.
