يشرح هذا التقرير أبرز أسباب هزة القدم غير الإرادية وفق المصادر الصحية المتاحة. تحدث هذه الهزة بشكل لا إرادي وتثير قلق المصاب وتستدعي تقييمًا طبيًا عند استمرارها أو تكررها. تتيح الفقرات التالية عرض مجموعة الأسباب الشائعة وتوضيح متى يصبح الرجوع إلى الطبيب ضروريًا.
أسباب هزة القدم غير الإرادية
مرض الرعاش
الرعاش هو انقباض عضلي لا إرادي قد يكون مستمرًا أو متقطعًا. يرجع حدوثه إلى اضطرابات عصبية، كما قد يرافقه الإفراط في تناول الكافيين والتوتر ووجود أمراض مثل السكري وفشل الكبد. يظل التقييم الطبي ضرورياً لاستجلاء العلاقة مع الأعراض الأخرى وتحديد الخطة العلاجية المناسبة.
متلازمة تململ الساقين
يعاني المصابون بمتلازمة تململ الساقين من حاجة ملحة لتحريك أرجلهم، وفي حالات التطور قد يزداد الارتعاش بشكل غير إرادي. وعادة ما ترتبط هذه الحالة بحالات صحية مثل نقص الحديد والفشل الكلوي، كما قد تظهر عند الحوامل خاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل. يهدف التقييم الطبي إلى معرفة الأسباب المحتملة وتحديد التدابير المناسبة للتحسن.
خلل الحركة المتأخر
خلل الحركة المتأخر هو اضطراب حركي لا إرادي يسبب حركات لا يمكن السيطرة عليها في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك الأطراف والوجه. غالبًا ما ينتج عن استخدام بعض الأدوية المضادة للاكتئاب والذهان والقيء. يستدعي وجود هذا الاضطراب توجيه الطبيب لتحديد السبب وتعديل العلاج إذا لزم الأمر.
القلق
قد يسبب القلق رعشة مؤقتة حين يدخل الجسم في حالة تأهب قصوى. عادة ما تختفي الرعشة بزوال القلق، وبالتالي تظل هذه الحالة عرضاً مؤقتاً يمكن السيطرة عليه من خلال تقنيات مثل التأمل والأدوية والعلاج النفسي. يهدف التدخل العلاجى إلى التقليل من شدته وتكراره إذا استمر.
متى يجب استشارة الطبيب المختص؟
ينبغي استشارة الطبيب المختص عند ظهور أعراض مصاحبة تدعو إلى القلق، مثل تغيّر في الذاكرة أو المزاج أو حركات لا إرادية إضافية. ومن هذه الأعراض أيضًا مشاكل في الحركة بشكل عام والقلق المستمر وصعوبات النوم. كما يجب مراجعة الطبيب عند وجود جروح في القدمين أو اليدين، أو علامات أخرى لمرض السكري غير المسيطر عليه.
