نجمع مكونات عصير الرمان والكرز الغني بمضادات الأكسدة من الرمان بمقدار كوب، وكوب من الكرز الأحمر، وكوب من الماء. وتشمل العناصر عصير الليمون ملعقة صغيرة والسكر حسب الرغبة ومكعبات الثلج حسب الحاجة. ويُفضل اختيار مكونات طازجة لتعزيز القيمة الغذائية لهذا العصير. ويُعد الجمع بين هذه المكونات خطوة أساسية لإعداد عصير متجانس يتمتع بنكهة واضحة ومفعمة بالفوائد الصحية.
إجراءات التحضير التفصيلية
اغسلي الكرز جيداً وانزعي النوى. ضعي الرمان والكرز والماء والسكر في الخلاط الكهربائي حتى يتحول الخليط إلى عصير متجانس. إذا رغبتِ في عصير ناعم بدون لب، صفي الخليط باستخدام مصفاة دقيقة أو قطعة شاش. أضيفي عصير الليمون والثلج وقلبي جيداً قبل التقديم.
تعلمي أيضاً عن عصير الكرز الأحمر كخيار صحي إضافي. يضيف هذا العصير نكهة مميزة وقيمة غذائية مناسبة. يمكن اعتماده كخيار بديل في المشروبات الصيفية.
