تشير المراجعة الصحية إلى أن سكر الفركتوز قد يسهم في رفع حمض اليوريك في الدم، وهو ما يزيد مخاطر النقرس لدى المصابين. ويرجع ارتفاع الحمض عند استهلاك الفركتوز إلى إطلاقه بيورينات أثناء الهضم. وتؤكد التوصيات ضرورة استشارة الطبيب المعالج لتحديد الثمار الممنوعة عند ارتفاع حمض اليوريك بالجسم.
الفواكه التي تزيد حمض اليوريك
يتسبب التمر الهندي في ارتفاع مستويات حمض اليوريك بشكل حاد عند تناوله، بسبب احتوائه العالي من سكر الفركتوز. ويرتبط ارتفاع الحمض بتأثير الفركتوز في إطلاق البيورينات أثناء الهضم. ويُنصح مرضى النقرس بتجنب التمر الهندي أو تقليل استهلاكه بشكل كبير. يجب مراجعة الطبيب المعالج لتحديد مدى الحظر بناءً على مستوى حمض اليوريك وحالة المريض.
يتسبب التفاح في ارتفاع محيط حمض اليوريك لدى مرضى النقرس نتيجة احتوائه على سكر الفركتوز. رغم قيمته الغذائية العالية، يجب تجنبه كونه يرفع الحمض بسبب فركتوز. ينصح الطبيب بتقييم استهلاك التفاح وفق حالة المريض ومستوى اليوريك. تظل التوصية بالابتعاد قائمة عندما تكون المستويات مرتفعة.
يتوجب على مرضى النقرس تجنب المانجو نهائيًا أو تقليلها، لأن حمض اليوريك يزداد مع استهلاكها، خاصة عند الإفراط. يعود ذلك إلى ارتفاع محتواها من سكر الفركتوز. يُنصح باستشارة الطبيب لتحديد البدائل الآمنة وفق حالة المريض. يتم اعتماد التوجيهات الطبية كمرجع نهائي في اتخاذ القرار.
ينبغي للمصابين بارتفاع حمض اليوريك الابتعاد عن الكمثرى نهائيًا لأنها تزيد احتمالية حدوث نوبات النقرس. يعود ذلك إلى محتواها من سكر الفركتوز. يوصى بتقييم استهلاكها وفق تعليمات الطبيب المعالج والبحث عن بدائل أكثر أمانًا. تبقى التوجيهات الطبية مرجعًا رئيسيًا في تحديد ما يمكن تناوله.
يُعد التين المجفف من الفواكه الممنوعة بسبب احتوائه على نسب عالية من السكر تؤدي إلى ارتفاع حمض اليوريك. يضاف إلى ذلك أن وجوده في النظام الغذائي قد يثير نوبات عند المصابين بالنقرس. يُنصح بالابتعاد عنه أو تقليل الاستهلاك بشكل كبير بناءً على توجيهات الطبيب. يجب متابعة الطبيب لتصحيح الخطة الغذائية حسب مستوى الحمض اليوريك.
يحتل البلح مكانة عالية من سكر الفركتوز، ولهذا يرفع حمض اليوريك في جسم المصابين بالنقرس. يؤدي ذلك إلى زيادة احتمالية النوبات. يوصى بالتخطيط لاستبداله بفواكه أقل فركتوزًا وفق توجيهات الطبيب المختص. يعتمد القرار النهائي على مستوى الحمض اليوريك والتاريخ العلاجي للمريض.
يحتوي العنب على مستويات مرتفعة من سكر الفركتوز مما يحفز حدوث نوبات النقرس. بالرغم من قيمته الغذائية، يجب الحذر منه عند ارتفاع اليوريك. يفضل اختيار فواكه أخرى منخفضة الفركتوز إذا كان الطبيب قد سمح بذلك. يعتمد القرار النهائي على توجيهات الطبيب وحالة المصاب.
