يقدم هذا الدليل روتيناً أسبوعياً لعلاج التصبغات وتوحيد اللون، ويهدف إلى تعزيز إشراقة البشرة بشكل آمن وطبيعي. يحدد خطوات منظّمة تشمل التنظيف، التقشير، الترطيب، والحماية من الشمس، مع استخدام مكوّنات فعالة لتصحيح اللون. يؤدي الالتزام بهذه الخطوات إلى تقليل البقع وتجانس اللون، مما يمنح البشرة مظهراً أكثر نعومة ونضارة. تظهر النتائج عادةً عند الاستمرار لبضعة أسابيع.
عناصر الروتين الأساسية
يطبق الشخص تنظيف البشرة صباحاً ومساءً باستخدام غسول لطيف يتناسب مع نوع بشرته، بهدف تقليل الشوائب والزيوت التي قد تسهم في تفاقم التصبغات. يختار الشخص منظّفاً مناسباً ويتجنب المنظفات القاسية لأنها تؤدي إلى جفاف البشرة وتفاقم التصبّغات. يستخدم الشخص مقشّراً لطيفاً يحتوي على AHA إذا كانت بشرته عادية أو جافة، أما إذا كانت بشرته دهنية فليختر مقشّراً يحتوي على BHA. يطبق الشخص مرطّباً مناسباً يحافظ على الرطوبة ويعزز الإشراقة.
يختار الشخص سيروماً يومياً غنيّاً بمكوّنات تفتيح مثل فيتامين C وحمض الكوجيك لتقليل التصبغات وتوحيد اللون. يستمر الشخص في تطبيق السيروم صباحاً ومساءً مع كريم مرطّب يحمي البشرة من الجفاف. تؤدي هذه المكوّنات إلى تحسين النغمة والتجانس بشكل تدريجي مع الالتزام الروتيني.
الحماية من الشمس
يؤكد الخبراء أن حماية البشرة من أشعة الشمس خطوة أساسية في الروتين، إذ تقي من تفاقم التصبّغات وتخفّض مخاطر الشيخوخة. ينبغي وضع واقٍ من الشمس بعامل حماية SPF 30 يومياً، وتكرار التطبيق كل ساعتين عندما يتعرّض الوجه للشمس بشكل مباشر. يفضّل اختيار مستحضرات مناسبة لنوع البشرة وتوفّر حماية واسعة النطاق.
