طرق بخار الوجه في المنزل
يؤثر ارتفاع حرارة الجو وتلوث الهواء سلبًا على البشرة، وتزداد مشاكلها مع ظهور البثور وحب الشباب في بيئات تتسم بالحرارة والتلوث. وتبرز الوصفات المنزلية البسيطة كخيار آمن لتنظيف البشرة وتقليل الدهون المتراكمة داخل المسام. تقترح المصادر استخدام بخار الوجه كخطوة تحضير مهمة قبل العناية اللاحقة، بشرط الالتزام بالمدة والتهوية المناسبة. وتؤكد النصوص أن هذه الطرق تتيح تنظيفًا فعالًا للبشرة مع تقليل المخاطر المرتبطة بالتعرض المفرط للحرارة.
الطريقة الأولى بالوعاء
ابدئي بتجهيز وعاء كبير وتثبيته على سطح مستوٍ مع وضع المصفاة بشكل آمن، ثم اجلسي على كرسي مريح يتيح لكِ رفع وجهك على مسافة مناسبة. ثبّتي شعرك جيدًا برباط أو منشفة، ونظفي الوجه والرقبة بمقشر لطيف لتجهيز البشرة لاستقبال البخار. اغلي كمية مناسبة من الماء وفقًا لحجم الوعاء وتابعي الغليان حتى يتكوّن البخار بنحو متزن قبل البدء بالجلسة. يمكنك تعزيز الجلسة بإضافة النعناع أو البابونج أو إكليل الجبل قبل رفع الماء من النار، أو بضع قطرات من زيت عطري يفضل أن يبرد قليلًا قبل الاستخدام.
غطي رأسك بمنشفة وانحنيي فوق الوعاء على بعد يحدده تحملك للحرارة، ثم قومي بضبط المسافة حسب الحاجة. إذا ارتفعت الحرارة بشكل ملحوظ، استخدمي زاوية المنشفة لتلطيف الهواء حول البشرة وتجنب الاحتكاك المباشر. لا تتجاوزي مدة الجلسة 10 دقائق حتى لا يتعرض الجلد للجفاف أو الاحمرار.
الطريقة الثانية بالمناشف
ابدئي بغمس منشفة نظيفة وناعمة في ماء ساخن واعصريها جيدًا حتى لا تسيل قطرات كثيرة. أثناء الجلوس أو الاستلقاء، ضعي المنشفة على وجهكِ بحيث تغطيه بالكامل وتدفئه بلطف. لا تتجاوزي مدة 10 دقائق، وافرغي الجلسة إلى فترتين مثلاً دقيقتين لكل خطوة للحصول على أفضل استفادة دون إجهاد البشرة.
الطريقة الثالثة بجهاز بخار الوجه
احصلي على جهاز بخار للوجه من مكان موثوق وتابعي التعليمات بدقة. حدّدي كمية الماء المناسبة واضبطي ارتفاع الجهاز وفق وضع جلستك، ثم ثبّتي شعرك ونظفي الوجه بمقشر لطيف قبل البدء. قومي بوضع وجهك أمام الفتحة المخروطية مع الحفاظ على مسافة آمنة بناءً على قوة البخار. استريحي لمدة 2–3 دقائق متواصلة وتابعي فترات راحة قصيرة بين الجلسات لمراقبة استجابة بشرتك.
عناية بعد البخار
بعد الانتهاء من أي جلسة بخار، جففي وجهك بلطف وامنحيه جرعة إضافية من العناية عبر وضع قناع علاجي لطيف أو سيروم أو كريم مناسب لنوع بشرتك. هذه الخطوة تكمل التنظيف وتمنح البشرة ترطيبًا عميقًا وتوهجًا صحيًا، وتساعد في الحفاظ على نتائج البخار. اختاري منتجات تدعم البشرة وتناسب حساسيتها لتقليل مخاطر التهيج أو الانسداد.
