تؤكد جهة صحية موثوقة أن المشي بدون حذاء صحي ومفيد. يحصل جسمك على فوائد متعددة عند المداومة على هذه الممارسة. تساهم هذه الفوائد في تعزيز الراحة والتوازن والحركة السلسة للقدمين.
يبرز هذا العمل التوعوي فوائد المشي حافي القدمين بشكل مبسط وواضح. يؤكد أن الجسم يمكنه الاستفادة من التفاعل مع الأرض حين يمارس الأفراد هذه الممارسة بشكل منتظم. يختتم المحتوى بتوجيهات عامة حول ممارسات آمنة وتدرجها في الأماكن المناسبة.
