يُشير التقرير إلى أن الاكتئاب لا يقتصر على الحزن فحسب بل قد يظهر في الجسد عبر آلام وأعراض عضوية يعتقد البعض أنها مشاكل صحية منفصلة. يشرح الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، أن اضطراب المزاج يغير كيمياء المخ، مما يؤثر في Functions أجهزة الجسم المتعددة. تتضمّن الآثار الجسدية نواحي النوم والهضم والقلب والعضلات، وتظهر في كثير من المرضى قبل أن يُكتشف السبب الأساسي.
أعراض جسدية للاكتئاب
اضطرابات النوم
يبرز بين الأعراض صعوبة النوم أو الاستيقاظ المتكرر، كما يلاحظ البعض نمطًا من النوم الطويل غير المعتاد. يشرح الدكتور وليد هندي أن الخلل في النواقل العصبية المرتبطة بالمزاج يؤثر مباشرة في دورة النوم. وتظهر هذه الاضطرابات كأحد المؤشرات الشائعة للاكتئاب وتؤثر في الأداء اليومي.
ألم الصدر
ينبغي استبعاد الأسباب العضوية أولاً مثل أمراض القلب والرئتين، إلا أن الألم الصدري قد يكون علامة نفسية مرتبطة بالتوتر أو الاكتئاب. تشير الدراسات إلى وجود علاقة تبادلية بين الاكتئاب وأمراض القلب، حيث يزيد كل منهما من خطر الآخر. يجب على الأطباء متابعة هذه الأعراض بعناية لتقليل المخاطر وتحديد العلاج الأنسب.
الإرهاق المستمر
الإرهاق المستمر من سمات الاكتئاب، إذ يستنزف الطاقة النفسية والجسدية معًا. يجعل ذلك المهام اليومية البسيطة صعبة وتؤثر في جودة الحياة. يساعد تقييم النوم والتغذية والنشاط اليومي في فهم الأعراض وتخفيفها.
آلام العضلات والمفاصل
يرتبط الاكتئاب بزيادة الإحساس بالألم نتيجة تقاسم المسارات الكيميائية في المخ. تشير الأبحاث إلى أن المصابين بالاكتئاب أكثر عرضة لآلام مزمنة مقارنة بغيرهم. قد تتحسن هذه الآلام مع علاج الاكتئاب وتحسن المزاج.
اضطرابات الجهاز الهضمي
يبرز وجود ارتباط ثابت بين الدماغ والجهاز الهضمي؛ فقد يظهر الاكتئاب كغثيان، عسر هضم، إمساك أو إسهال دون سبب عضوي واضح. يؤثر القلق والتوتر المرتبطان بالحالة المزاجية في حركة الأمعاء ووظائف الجهاز الهضمي. يوصي التقييم السريري باستبعاد الأسباب العضوية مع مراعاة التأثير النفسي على الجهاز الهضمي.
الصداع المتكرر
يظهر البحث أن المصابين باكتئاب شديد أكثر عُرضة للإصابة بالصداع النصفي. كما ترتفع معدلات الاكتئاب لدى مرضى الصداع النصفي بشكل ملحوظ. وتُعد معالجة المزاج جزءًا أساسيًا في تقليل وتيرة هذه الهجمات وتحسين الحياة اليومية.
تغير الشهية والوزن
يفقد بعض المرضى الشهية تماماً بينما يلجأ آخرون إلى الإفراط في تناول الطعام كآلية للهروب من المشاعر. يؤدي ذلك إلى تقلبات ملحوظة في الوزن مع مرور الوقت. وتُعد مراقبة تغيّر الشهية والوزن جزءاً من التقييم العلاجي للاكتئاب.
آلام الظهر والرقبة
يرتبط الألم المزمن في الظهر والرقبة بالحالة النفسية، إذ تزيد احتمالية الشعور بآلام حادة في هذه المناطق. تساهم العوامل النفسية في تفاقم الألم وتحديد استجابات الألم لدى المصابين بالاكتئاب. يشدد الأطباء على اعتبار الصحة النفسية جزءاً من إدارة الألم المزمن في هذه المناطق.
القلق والانفعال
يلاحظ أن بعض المرضى، خاصة الرجال، قد يعبرون عن الانفعال والتوتر المستمر بدلاً من الحزن التقليدي. ترتبط هذه الأعراض بنمط قلق يؤثر في الاستعدادات والتكيف اليومي. يعد التمييز بين القلق الناتج عن الاكتئاب واضطرابات القلق أمرًا حيويًا في التقييم العلاجي.
المشكلات الجنسية
فقدان الرغبة الجنسية من الأعراض الشائعة للاكتئاب، كما أن بعض مضادات الاكتئاب قد تؤثر في الأداء الجنسي. ينبغي مناقشة العلاج مع الطبيب لاختيار الخيار الأنسب للمريض مع التوازن بين الفاعلية والآثار الجانبية. يهدف ذلك إلى تحسين الأداء الجنسي وجودة الحياة بشكل عام.
