تعلن هيئة الصحة عن أعراض مبكرة لمرحلة ما قبل السكري قد تظهر في الصباح، وفق تقرير إعلامي حديث. وتشير هذه الأعراض إلى أن الجسم يواجه صعوبة في استخدام الجلوكوز كمصدر للطاقة بسبب مقاومة الخلايا للأنسولين. وتختلف هذه العلامات من شخص لآخر، لكنها تستدعي تقييم الطبيب عندما تلاحظ بشكل متكرر.
أعراض صباحية محتملة
يظهر التعب المستمر عند الاستيقاظ رغم الحصول على النوم الكافي. ويرجع ذلك إلى أن الخلايا لا تستخدم الجلوكوز بشكل فعال كوقود بسبب مقاومة الأنسولين. وتعتبر هذه العلامة من إشارات مرحلة ما قبل السكري وتستدعي استشارة طبية مبكرة.
يشير العطش الشديد إلى حاجة الجسم للماء بشكل زائد في الصباح، خاصة إذا رافقه تبول ليلي متكرر. وتعمل الكلى على إخراج السكر الزائد في الدم عبر البول، مما يسبب جفاف الجسم ويشعر المصاب بالعطش. وتعد العطش المستمر من الأعراض المحتملة في مرحلة ما قبل السكري وتستلزم تقييم المختص.
يزيد التبول في الصباح عن المعتاد، وهو مؤشر خطر قد يشير إلى اضطراب في مستوى السكر. كما أن وجود تبول ليلي متكرر يعزز الشك في مقدمات السكري. يوصى بمراجعة الطبيب لإجراء فحص لسكر الدم وتقييم الخطر.
أعراض صباحية أخرى ومضاعفاتها
تشوش الرؤية صباحًا قد يحدث عندما يكون سكر الدم مرتفعًا بشكل مؤقت في مرحلة ما قبل السكري. قد يطرأ تورم في عدسة العين بسبب ارتفاع الجلوكوز، وهو ما يؤدي إلى ضعف انكسار الضوء وتغير في الرؤية. عند الشعور بتغيرات في الرؤية صباحًا، يُنصح بإجراء فحص سكر الدم والفحص البصري المناسب.
الجوع الشديد في الصباح قد يشير إلى زيادة الشهية ضمن مرحلة ما قبل السكري. ويفسر ذلك بحدوث تغيّرات في تنظيم الإحساس بالجوع والشبع نتيجة للاضطرابات الأيضية. يُفضل مراجعة الطبيب لتقييم النظام الغذائي وتعديله بما يسهم في استقرار مستويات السكر في الدم.
جفاف الفم المستمر في مرحلة ما قبل السكري يعود إلى انخفاض إفراز اللعاب نتيجة ارتفاع سكر الدم. وهذا الجفاف يجعل البلع صعبًا ويزيد خطر التسوس وأمراض اللثة خصوصًا مع وجود تعب أو كثرة تبول. عند وجود جفاف فم مصحوبًا بأعراض أخرى، يجب فحص سكر الدم وتقييم الرطوبة الفموية لدى المختص.
الشفاء والوقاية من مرحلة ما قبل السكري
تؤكد المصادر أن الشفاء من مرحلة ما قبل السكري ممكن من خلال تغييرات نمط الحياة. ويتمثل ذلك في شرب الماء بدلًا من المشروبات المحلاة، وزيادة النشاط البدني، والنوم لساعات كافية كل ليلة. كما يساعد الحفاظ على وزن صحي وتغذية متوازنة في تقليل مخاطر التحول إلى السكري والعوارض المرتبطة به.
