تعلن الجهة المختصة عن أبرز العلامات الغريبة لانقطاع الطمث وفقًا لما ورد عن موقع Cleveland Clinic. تشير النتائج إلى أن نقص الأكسجين يمكن أن يؤثر مباشرة على الأغشية المخاطية في الفم، ما يترتب عليه شعور باللسع في اللسان أو اللثة يشبه الاحتراق من مشروب ساخن. قد يصاحب ذلك تغير بسيط في طعم الطعام، وهو ما يستدعي استشارة الطبيب المختص عند حدوثه. ترتبط هذه الأعراض عادة بتغيرات هرمونية تؤثر في الأنسجة الفموية خلال هذه الفترة.
تتأثر جفوف العين بتغيرات مستويات هرمون الاستروجين، حيث يؤثر انخفاض الهرمونات على الغدد الدمعية فيجعل العين تبدو كأن بها رمال وتؤثر على الرؤية بشكل طفيف. وتزداد المشكلة مع تقلب مستويات الهرمونات وتضيف عبئًا على الراحة البصرية عند بعض النساء. ينصح بمراجعة الطبيب المختص إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت لضمان التقييم الصحيح.
تشير نتائج بعض الدراسات إلى وجود ارتباط بين التغيرات الهرمونية وظهور رنين مفاجئ في الأذنين. لا يعد ذلك عادةً أمرًا مقلقًا في بدايته، ولكنه يحتاج إلى متابعة إذا استمر لفترة طويلة. يستحسن مراجعة الطبيب المختص عند استمرار الطنين أو تزايده في السمع.
غالبًا ما تُشخّص آلام المفاصل في هذه السن على أنها روماتيزم أو إجهاد، بينما يلعب نقص الاستروجين دورًا في زيادة الالتهاب وتصلّب المفاصل خصوصاً في الصباح. يعمل الاستروجين كمضاد للالتهاب بطبيعته، وبانخفاضه قد يزداد التصلّب والألم. وتزداد الأعراض عادة قبيل مرحلة ما قبل انقطاع الطمث وتبقى خلال تلك الفترة.
قد تشعر بعض النساء بتغيّرات جلدية مثل لسعة أو نبض كهربائي تحت الجلد أو في فروة الرأس، وتسبق عادة الهبة الساخنة. كما قد يطرأ تغير في رائحة الجسم حتى مع بذل القليل من الجهد. وأحياناً يشعر البعض بأن حشرة صغيرة تزحف على الجلد أو داخله نتيجة تأثر النهايات العصبية بنقص الإستروجين.
التعامل مع آلام الدورة الشهرية
يوضح الدكتور أحمد راشد، أستاذ أمراض النساء والتوليد، أن ممارسة الرياضة بانتظام هي الطريقة الأفضل لتخفيف آلام الدورة الشهرية وفترة انقطاع الطمث، لأنها تساعد في منع احتقان الحوض. كما يسهم الاستحمام بالماء الدافئ في تحسين الأعراض النفسية المرتبطة، وهو ما يجعل التحكم في الأعراض أسهل عند وجودها. وتؤكد النصائح الطبية على أهمية استشارة الطبيب المختص في حال استمرار الأعراض أو تفاقمها للحصول على العلاج المناسب.
