يعلن موقع Times of India أن أعراض ارتفاع الكوليسترول عند الرجال قد تكون مخفية وتُهمل في العادة، ما يجعل التعرّف عليها أمراً مهماً للوقاية. يوضح التقرير أن هذه الأعراض تتضمن علامات جلدية وعينية وأخرى قلبية قد يغفل عنها الكثيرون. تبرز النتائج أهمية التقييم الطبي المبكّر والمتابعة المستمرة للكشف عن أي تغيرات قد تشير إلى ارتفاع الكوليسترول في الدم.
أعراض ارتفاع الكوليسترول عند الرجال
تظهر الزانثلازما حين يترسب جزء من الكوليسترول الضار تحت سطح الجفون مكوّناً أوراماً صفراء. كما يبرز قوس القرنية كحلقة بيضاء رمادية حول القرنية في بعض الحالات. وقد تظهر خطوط صفراء على راحتي اليدين وباطن القدمين، وتظهر أورام صفراء وترية تحت الجلد خاصة على الأسطح الباسطة مثل وتر أخيل. وفي الحالات المتقدمة قد يختبر المصاب ألماً في الصدر مع ضيق التنفس أو تنميل في الأطراف، وهو ما يشير إلى خطر انسداد الشرايين المغذية للقلب والدماغ بسبب تراكم الكوليسترول ويستلزم مراجعة الطبيب فوراً.
علاج ارتفاع الكوليسترول عند الرجال
يؤكد التقرير أن علاج ارتفاع الكوليسترول يعتمد على مزيج من التعديل الحياتي والدواء الطبي تحت إشراف الطبيب. يركز أول محور على اتباع نظام غذائي صحي يبتعد عن الدهون المشبعة والمتبدلة، ويعزز تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والبذور والمأكولات البحرية والدجاج. كما تساهم ممارسة الرياضة بانتظام في خفض مستوى الكوليسترول الضار، ويوصى بالمشي يومياً لمسافة حوالي ثلاثة كيلومترات أو ممارسة نشاط متوسط الشدة لمدة ثلاثين دقيقة معظم أيام الأسبوع، مع تعزيز صعود السلالم بدلاً من استخدام المصعد عندما يتاح. كما يساعد التحكم في التوتر بالانخراط في أنشطة مثل اليوغا أو القراءة في دعم استقرار مستويات الدهون في الدم.
ينصح الطبيب في حال فشلت الإجراءات السابقة باستخدام أدوية خافضة للكوليسترول مثل الستاتينات تحت إشراف طبي. يعد الدواء خياراً ضرورياً في بعض الحالات لخفض الكوليسترول إلى المستويات المستهدفة. من المهم متابعة الفحص الدوري لإكمال التوازن والتأكد من فعالية العلاج.
