يطرح الدكتور السيد المر استشاري أمراض الباطنة والجهاز الهضمي توجيهات حول توقيت تناول دواء الغدة خلال رمضان، وأوضح متى يكون الامتصاص الأنسب له. يؤكد أن الثايروكسين يجب تناوله على معدة فارغة لضمان الامتصاص الأمثل. كما ذكر أن هناك ثلاث طرق آمنة يمكن للمريض اختيار الأنسب منها وفق روتينه اليومي.
طرق آمنة لتناول الدواء في رمضان
في الخيار الأول، عند أذان المغرب وقبل الإفطار الكامل، يقول الدكتور المر إن المريض يتناول تمرة مع ماء لكسر الصيام ثم يأخذ دواء الغدة مباشرة. يؤكد أن هذا يساعد على الامتصاص بشكل أفضل لأن المعدة تكون هادئة قبل الوجبة. ينتظر نحو 30 دقيقة قبل الإفطار لتفادي تأثير الطعام على الامتصاص.
الخيار الثاني قبل السحور على معدة فارغة. يُشترط الامتناع عن الطعام لمدة ثلاث ساعات على الأقل قبل تناول الدواء، ثم يتناوله المريض. وبعده بنحو 30 دقيقة يمكنه تناول السحور. يهدف هذا الترتيب إلى الحفاظ على معدة فارغة أثناء امتصاص الدواء.
الخيار الثالث بعد الإفطار الثقيل بعدة ساعات. بعد مرور نحو 3 ساعات من وجبة الإفطار يمكن تناول الدواء. ينتظر المريض نحو 30 دقيقة أخرى قبل تناول أي طعام أو مشروبات تحتوي على سعرات. يهدف هذا الترتيب إلى الحفاظ على معدة فارغة أثناء امتصاص الثايروكسين.
لماذا يجب الالتزام بالتوقيت الصحيح؟
يوضح الدكتور المر أن امتصاص الثايروكسين يتأثر بشدة بالطعام، خصوصًا الأطعمة الغنية بالألياف أو الكالسيوم أو الحديد. ويشير إلى أن تناول الدواء مع الطعام أو بعده مباشرة قد يقلل من فاعليته. لذلك يجب حماية مواعيد الأكل من التداخل مع الدواء من أجل الحصول على نتائج علاجية مستقرة.
نصائح مهمة لالتزام التوقيت
ينصح بالالتزام بتوقيت ثابت يوميًا وعدم تغييره باستمرار لضمان استقرار هرمونات الغدة الدرقية. يجب أن يتم تعديل أي جرعة أو توقيت بتوجيه من الطبيب المختص، خاصة إذا ظهرت أعراض مثل الخمول الشديد أو تسارع في ضربات القلب أو تغير ملحوظ في الوزن. احرص على متابعة طبية منتظمة والتواصل مع الطبيب عند وجود أي أعراض غير عادية.
